水果总是水嫩嫩的,那是因为含有大量的水分,而这种水分是经过太阳的充分照射,聚集着各种生命力的水分,不但减肥瘦身,对身体健康,伸直美容养颜,都是不错的佳品!
林心如说减肥一定要配合运动,我一有时间就在家中跑跑步机,每天我都会用跑步机跑步一小时,如果是在外地工作,就用游泳替代,同时我还跟排舞老师学跳舞、练舞,每次都跳一个小时。
在林心如的诸多减肥法中,最特别的是用矿泉水当作哑铃来减肥,两星期就能看到成果。
健身教练建议,其实只需应用家里的矿泉水瓶,就可以做个简略的居家活动。让你的推陈出新兴旺起来,肌肉也能获得最合理的磨炼。
丁字裤让很多女性又爱又恨,长期穿着可能引发妇科疾病,但是穿起来性感又美观,别说夏天的短裙、紧身热裤,需要配丁字裤才能无痕了,就算冬天也没人想穿“奶奶级”的古老内裤吧。
但是,丁字裤也有绝对不能穿的时候,譬如经期。丁字裤面料极小,容易造成外阴暴露,从而增加细菌感染的机会;又容易造成局部压力过大,增加和私处肌肤的摩擦,让皮肤破损导致感染;此外,丁字裤多是不透气的材质,对私处的伤害就更大了。经期需要更精心的呵护私处,丁字裤就千万别穿了。
除此之外,“健康”网站告诉我们,健身时穿丁字裤也是最不明智的选择。
当你运动时,跑步、骑车或者其他需要反复移动的运动,丁字裤都会对私处造成更多的摩擦,刺激私处脆弱的皮肤,这可能意味着身体上的诸多不适。如果你还患有痔疮,穿着丁字裤去做运动,会导致血管壁肿胀,造成肛门的剧烈疼痛或瘙痒。
作为营利性行业,利润是最大的追求。而在记者采访过程中,不少健身场馆相关人士表示,他们的利润空间很小。对此,业内人士称,从行业整体来看,本市健身行业仍处于成长期,也就是高速发展的中期阶段。
值得注意的是,本市酒店公寓附属型健身场馆占比不足10%。而在一些发达国家和地区,这类附属型健身场馆占比超过半数。业内人士分析认为,附属型健身场馆的主体是社区化的,是市民身边的健身俱乐部。像华北地区的城市,健身场馆则主要建造在商业中心或黄金地段,“便民化的健身场馆十分欠缺,这也是未来发展最具潜力的一个领域。”